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집에서 즐겨보는 겨울철 몸놀이 추천

관리자 │ 2018-01-23

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이번 주말까지 한파가 계속될 예정인데요.
날씨 때문에 실내에 있는 시간이 많아지는 겨울,

장난감 대신 포근하고 따뜻한 담요나 이불 등으로 
아이와 즐거운 시간을 가져보는 건 어떨까요?

오늘은 재미는 물론 아이와 유대감도 돈독히 할 수 있는 놀이, 소개해드립니다 :)




★아이와 실내놀이를 할 때 주의할 점

1) 안전에 신경써 주세요. 

장난감 등의 물건이 집안 바닥에 놓여있으면 사고로 이어질 수 있어요. 
놀이를 하기 전 걸려서 넘어질 수 있는 물건이나 뾰족한 물건, 
미끄러질 수 있는 물건은 치워주세요. 

2) 틈틈이 놀아주세요.

어쩌다 한 번 놀아주는 것보다 평소에 자주 놀아주는 것이 중요해요. 
특히 몸놀이는 꾸준히 하면 좋은데요. 
틈틈이 노는 것이 힘들다면 매주 날짜와 시간을 정해 가족끼리 운동을 하는 것도 좋아요. 

3) 아이가 신나할 수 있게 놀아주세요. 

아이는 부모를 보고 반응해요. 
엄마, 아빠가 수동적으로 놀아준다면 아이도 놀이에 적극적이지 않게 된답니다. 
그러니 일부러 놀아준다는 부담감은 버리고 엄마, 아빠도 신나게 놀아주세요. 

4) 간섭은 금물이에요.

아이가 블럭을 쌓고 있는데 옆에서 참견하거나 간섭한다면 아이는 싫증이 날 수 밖에 없어요. 
놀이를 할 때는 아이를 가르친다는 생각은 버리고 스스로 느낄 수 있도록 도와주세요. 

5) 칭찬해주세요. 

아이들은 성장에 따라 신체조건이 달라 개인마다 움직임과 수준이 다를 수 밖에 없어요.
서툰 점을 가지고 못하냐는 식으로 반응하면 아이는 즐겁게 놀이할 수 없게 된답니다. 
부모의 기준에 맞춰 놀이를 이끌지 말고 아이와 교감하며 놀되, 칭찬과 격려를 아끼지 말아주세요.

집에서 즐겨보는 겨울철 추천 몸놀이 5가지


1. 돌돌돌 이불말이


 이불을 길게 반으로 접어 아이와 잡고 양 끝에 서주세요.
 시작! 하면 이불을 몸에 돌돌돌 말아줍니다.
 이불을 다 말면 누가 더 많이 말았는지 확인해주세요. 

놀이 효과>>
이불을 말면서 대근육 소근육의 발달을 도울 수 있어요.

2. 이불 안에서 보물찾기


 숨길 장난감을 바닥에 놓고, 이불을 위에 덮어주세요. 
 엄마, 아빠가 이불을 들춰 안을 조금 밝게 만듭니다. 
 엄마, 아빠가 장난감을 말하면 아이가 찾아오며 놀이합니다.

놀이 효과>>
이불 속에서 장난감을 찾으며 공간을 인지하고 신체 능력을 향상시킬 수 있어요.  

3. 이불 유령 놀이

 엄마나 아빠가 몸이 보이지 않게 이불을 뒤집어 씁니다.
 소리를 내서 괴물이나 유령 흉내를 내며 아이에게 다가가 주세요. 
 아이를 재빨리 이불로 감싸안고 "잡았다" 하고 외치면서 놀이해주세요.  

놀이 효과>>
이불을 쓴 아빠에게 잡히지 않으려고 도망가는 과정에서 대근육이 발달되고 놀이를 통해 애착을 형성할 수 있어요. 

4. 이불 터널 통과하기

 넓은 이불을 바닥에 깔고 아이와 이불을 앞에 두고 엎드려주세요. 
 시작과 동시에 이불 안으로 들어가 통과하며 놀이해 주세요.

놀이 효과>>
이불을 통과하며 민첩성 근력을 키울 수 있어요.


5. 양말 징검다리

 바닥에 아이 보폭에 맞게 양말로 징검다리를 만들어주세요.
 아이가 좋아하는 음악을 틀고 리듬에 맞춰 양말을 밟으며 지나갑니다.
 다 건너면 되돌아오며 놀이해 주세요.

놀이 효과>>
노래에 맞춰 타이밍을 인지하고 리듬감을 발달시킬 수 있어요.


지금까지 집에서 즐겨보는 겨울철 몸놀이에 대해 알아봤는데요. 
추운 날씨에 실내에서 안전하게 놀이할 수 있어 아이들에게 인기 만점일 것 같아요 :)
이번 주말, 별다른 계획이 없으시다면 아이와 꼭 즐겨보시길 바랄게요♥ 
모두모두 즐거운 주말 보내세요!



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